Genética não é Destino!?!

Como assim Michelle??? Você vive falando para gente que no material genético está escrito tudo que nosso organismo vai fazer!

Sim, verdade! Mas não é porque está escrito que será lido neh??

Você já parou para pensar que todas as suas células têm o mesmo DNA, mas nem por isso todas elas são iguais?!

Algumas se diferenciam exercendo diferentes funções: umas formam os olhos, outras o nariz, e assim por diante…

Caramba!!! Não tinha pensado nisso ainda… E como elas podem ter o mesmo material genético e serem tão diferentes?

Ai que está o grande segredo: o ligar e desligar dos genes, ou seja, o controle de quem vai ser lido ou não no nosso DNA. E através desse controle, vários processos temporais como a puberdade, a menopausa e o envelhecimento ocorrem no nosso organismo.

E tem mais! A forma como nós vivemos e as escolhas que fazemos em nosso dia a dia tem efeito sobre o que nosso DNA irá expressar!

Ah, não Michelle! Agora você pegou pesado! Explica isso aí!!!

Primeiro vamos a um exemplo prático: Há um caso de duas gêmeas idênticas, onde uma é extremamente saudável, enquanto a outra tem obesidade mórbida!! O que teria de diferente se o DNA delas é igual?

A resposta é simples: O modo como cada uma conduz sua vida! Tudo que você faz estimula seu organismo, e por consequência seu DNA de alguma maneira.

Uai Michelle, então me diz como ser a gêmea saudável?

Durma bem, pratique atividades físicas, tenha uma alimentação saudável e realize atividades que lhe dêem prazer, como estar com amigos e com a família.

Também é importante evitar ambientes com grande poluição e alimentos industrializados.

Ah!! E como diz o ditado: Mente sã, corpo são! Cuide de seus pensamentos também!

Sério?? Isso tudo Influencia??

Sim, só para você ter idéia, uma boa noite de sono controla a expressão de cerca de 250 genes.

Eita! Então vou fazer isso tudo hoje e amanhã serei um novo homem.

Calma, não é mágica!! Você precisa treinar seu organismo, os resultados acontecem a longo prazo!

Ciência RARA